停止注册登录

中科大家长论坛返回首页

风清DLF的个人空间 http://10.ustcjz.cn/?43643 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

养生小贴士26

已有 161 次阅读2014-11-10 11:30 |个人分类:养生| 食品添加剂, 小贴士, 白开水, 晶状体, 消化道

1、登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。方法：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台上或登上山峰，有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。

2、晨起来空腹喝一杯水，能清洁消化道，稀释渐趋浓稠的血液，让身体进入一个良性循环。喝水最好选择自己烧的白开水，任何含盐、糖、油或其他食品添加剂的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。

收藏分享邀请举报

全部作者的其他最新日志

评论 (0 个评论)

风清DLF

渝ICP备05012047号|公安备案号50010502000023|手机版|中科大家长论坛

GMT+8, 2024-5-17 17:02 , Processed in 0.082426 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部