靠墙站也能减肥

                     靠墙站也能减肥
   
    此法简单易行，据说减肥蛮有效的，需要的可以试试看。
    晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后，腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦噢。
    节食减肥有风险，考虑一下靠墙站吧！

今天开始试一下靠边站，看看效果怎么样？

我心飞扬 发表于 2013-7-10 22:29
风筝飞都飞多高滴，不用减……咱只是找乐呵，要真站一排…好看了……

想起儿子小时候的儿歌了，排排坐吃果果

我心飞扬 发表于 2013-7-10 22:29
风筝飞都飞多高滴，不用减……咱只是找乐呵，要真站一排…好看了……

今儿多年不联系的朋友给我留言，该减肥了哈哈

风筝女子2012 发表于 2013-7-10 19:59
呵呵   我曾经试验站过。。。。只几天。。。。。不过不是为了减肥  而是为了让后背挺直。。。。

风筝飞都飞多高滴，不用减……咱只是找乐呵，要真站一排…好看了……

我心飞扬 发表于 2013-7-10 19:05
俺真没挖坑……俺倒是试着站了一下，坚持不了……

呵呵   我曾经试验站过。。。。只几天。。。。。不过不是为了减肥  而是为了让后背挺直。。。。

风筝女子2012 发表于 2013-7-10 13:36
呵呵你挖坑我自愿跳

俺真没挖坑……俺倒是试着站了一下，坚持不了……

我心飞扬 发表于 2013-7-10 14:07
乐呵了就行……

这个是必须的  自娱自乐一下

风筝女子2012 发表于 2013-7-10 13:36
呵呵你挖坑我自愿跳

乐呵了就行……

我心飞扬 发表于 2013-7-10 12:52
瞧你太自恋吧……
是我连累你了

呵呵你挖坑我自愿跳