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[转帖] 研究显示:假笑会使你更加抑郁

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ChingWang 发表于 2011-3-16 22:45:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
一项新研究显示,假装快乐反而会让你觉得更加抑郁,对女性来说,尤其如此。研究人员发现,强颜欢笑、假装快乐只会让你感到更抑郁。因此,强装快乐来掩盖你的悲伤其实会产生相反的效果。研究发现,假装快乐的时候,女性比男性更痛苦。该研究的领头人、心理学家布伦特•斯科特博士提醒雇主们要注意到这一点,因为让员工在应对客户时强颜欢笑结果会适得其反。
他说:“为笑而笑会导致员工工作情绪枯竭,不想工作,而这对于公司来说是不利的。”斯科特博士说,研究表明那些整天“假笑”的客服工作人员心情通常很差且工作积极性不高,从而降低了他们的工作效率。他接着说:“老板们可能认为让员工微笑对公司有益,但是事实并不一定是这样。”斯科特博士是密歇根州立大学的管理学助理教授,他分析了一组公交司机在两周内的表现。在同类研究中,该研究首度观察了人们在一段时间内的情绪表达,并且比较了这种表达对男性和女性的不同影响。
斯科特的团队比较了表层伪装(或假笑)和深层伪装的不同效果。深层伪装是指通过回想快乐的记忆来培养正面的情绪。斯科特博士说:“女性在表层伪装中受到的伤害更大,这意味着她们的情绪会比男性变得更糟,也更不想工作。“但是,深层伪装则能给她们更多帮助,她们的情绪能更好一些,对工作的积极性也更高。”斯科特博士认为女性在假装快乐的时候更痛苦,因为一般来说女性相比男性更愿意表达自己的情感。因此,在心情低落的时候强装笑脸会跟她们平常的行为相悖,并导致更多的不良情绪。但是斯科特博士说,尽管深层伪装能在短期内改善你的心情,但是它并不是应对心情低落的长期办法。他说:“如果你尽力去培养一种积极情绪,到一天结束的时候,你可能会有一种不真实的感觉。”
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lao90286 发表于 2011-3-16 23:15:06 | 只看该作者
假装快乐反而会让你觉得更加抑郁,有道理~~
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xahxah2004 发表于 2011-3-16 23:22:13 | 只看该作者
强颜欢笑、假装快乐只会让你感到更抑郁。
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禾子 发表于 2011-3-17 10:24:07 | 只看该作者
斯科特的团队比较了表层伪装(或假笑)和深层伪装的不同效果。
伪装都挺累。。。
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风铃草 发表于 2011-3-17 11:03:47 | 只看该作者
呵呵,想哭就哭,别笑了,笑得比哭还难看吓人。
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博闻 发表于 2011-3-17 11:41:15 | 只看该作者
真的快乐让人放松心情,
知足常乐.
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