秋叶hxx 发表于 2015-3-7 15:32
夏天时亏待了自己 冬天时就加倍的吃回来了  自制力不持久  所以就夏天瘦冬天胖，反复经受减肥之苦

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紫罗兰 发表于 2015-3-7 00:59
为了美也够可怜的了。。。。

夏天时亏待了自己 冬天时就加倍的吃回来了  自制力不持久  所以就夏天瘦冬天胖，反复经受减肥之苦

秋叶hxx 发表于 2015-3-6 13:37
晚餐是只吃水果最好---夏天时

为了美也够可怜的了。。。。

秋叶hxx 发表于 2015-3-6 21:11
增加运动量来消耗脂肪

俺要管住嘴、迈开腿，加油！

沈默的飞扬 发表于 2015-3-6 20:08
过年整了好多的鱼和肉，闺女不吃，反而自己增肥了，全是脂肪啊

增加运动量来消耗脂肪

秋叶hxx 发表于 2015-3-5 21:24
鱼肉好啊，有营养又不增脂肪

过年整了好多的鱼和肉，闺女不吃，反而自己增肥了，全是脂肪啊

爱相随 发表于 2015-3-6 18:13
天天吃蔬菜喝稀饭我也没意见,只要偶尔整根骨头就行~~

一天二两肉

秋叶hxx 发表于 2015-3-6 13:34
节后是要多吃蔬菜和稀粥的时候

天天吃蔬菜喝稀饭我也没意见,只要偶尔整根骨头就行~~

紫罗兰 发表于 2015-3-6 02:45
这晚餐已经够丰盛的啦。。。。

晚餐是只吃水果最好---夏天时