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十月红枫 发表于 2012-9-4 21:33 的确,做什么事情都需要持之以恒。我也喜欢跑步,基本上每天晚饭后慢跑几公里,遇到刮风下雨的天气真有点坚 ...
飘过 发表于 2012-9-4 23:05 贵在坚持
红三兵 发表于 2012-9-5 12:44 我是每天散步一小时,用时过多,向你学习,改成跑步,半小时就可以了
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