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标题: 馋嘴猪猪——日本小牛饭 [打印本页]

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-8-26 23:17
标题: 馋嘴猪猪——日本小牛饭
    儿说合肥没有吉野家，好久没有吃了，那么今天的晚餐就是这个不加一滴油的营养好吃的日本小牛饭了。。。。


   


   


做法：1、小火凉锅下肥牛片，炒至变色出油，下圆葱炒软，出香味。。。。
     2、酱油、和风露、味淋、糖、木鱼素调成小牛饭汁，倒入锅中，炒几分钟入味。。。。
     3、加胡萝卜片，西兰花，加水熬五分钟。。。。
     4、盖在米饭上。。。。

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作者: 海之女    时间: 2015-8-26 23:19
营养美味！

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-8-26 23:22

海之女 发表于 2015-8-26 23:19
营养美味！

儿健身   需要吃牛肉   所以变着法做牛肉。。。。

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作者: 紫罗兰    时间: 2015-8-27 01:07
营养快餐！分分今天暂时木有了，明天补。。。

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作者: 亦凡    时间: 2015-8-27 08:05
美食美味。。

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作者: 盈袖暗香    时间: 2015-8-27 08:07
楼主做的菜，总是让人垂涎欲滴，却又不忍下口，

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作者: 风筝女子2012    时间: 2015-8-27 09:16
这个我会 呵呵是我师姐学的   她去加拿大之前给我儿子做过，，，不过很多年过去了 不知道现在是不是还会。。。。

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作者: 星空0414    时间: 2015-8-27 09:39
要是俺的话要加辣油

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-8-27 10:13

紫罗兰 发表于 2015-8-27 01:07
营养快餐！分分今天暂时木有了，明天补。。。

阿兰总值夜班哈   辛苦。。。。

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-8-27 10:14

亦凡 发表于 2015-8-27 08:05
美食美味。。

快手饭菜。。。。

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-8-27 10:15

盈袖暗香 发表于 2015-8-27 08:07
楼主做的菜，总是让人垂涎欲滴，却又不忍下口，

俺写不出那么美的诗文   却是一听说吃就高兴。。。。

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-8-27 10:18

风筝女子2012 发表于 2015-8-27 09:16
这个我会 呵呵是我师姐学的   她去加拿大之前给我儿子做过，，，不过很多年过去了 不知道现在是不是还会。 ...

恩 这个孩子们都会喜欢。。。。

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-8-27 10:19

星空0414 发表于 2015-8-27 09:39
要是俺的话要加辣油

自己怎么吃顺口怎么吃哈。。。。

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作者: trueturn    时间: 2015-8-27 10:37
这个适合男孩吃，肉多。

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作者: 紫罗兰    时间: 2015-8-27 11:30

朱丽叶 发表于 2015-8-27 10:13
阿兰总值夜班哈   辛苦。。。。

主要是分分总是晚上才有，等有分分了才好看帖子加分呀。。。

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作者: 樱樱    时间: 2015-8-27 16:53
高手高招，大赞

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-8-27 20:59

樱樱 发表于 2015-8-27 16:53
高手高招，大赞

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作者: 我心飞扬    时间: 2015-8-27 21:47
这个好，儿子喜欢吃牛肉，学习了

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-8-28 07:39

trueturn 发表于 2015-8-27 10:37
这个适合男孩吃，肉多。

恩  吃牛肉长劲儿。。。。

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-8-28 07:40

我心飞扬 发表于 2015-8-27 21:47
这个好，儿子喜欢吃牛肉，学习了

恩恩    而且很好吃的呢    做做看。。。。

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作者: 秋叶hxx    时间: 2015-8-28 09:19
  好吃  健康

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作者: 朱丽叶    时间: 2015-8-29 14:22

秋叶hxx 发表于 2015-8-28 09:19
好吃  健康

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